Description :

La fréquence cardiaque au repos est associée à la durée de vie. Effet bénéfique de l’activité physique. Les ouvriers et agriculteurs marchent quotidiennement, alors que les cadres et employés manquent d’activité physique quotidienne. Effet négatif de l’activité physique inadaptée ou excessive : 800 à 1000 morts subites par an liés au sport (âge moyen 46 ans, des hommes dans 95% des cas), alors que l’âge moyen de mort subite est de 65 ans dans la population générale. Au travail, le stress au quotidien diminue la variabilité de la fréquence cardiaque. Une activité physique régulière quotidienne diminue la fréquence de base et augmente sa variabilité. Des recommandations suivent.

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